Meus amores hoje é feriado, estou só aproveitando, apesar de trabalhar no dia de hoje, vou aproveitar o restinho do dia pra ficar com meu namorado e minha família...um ótimo feriado prá todos!
Beijooooooooos e até!
:)
segunda-feira, 24 de maio de 2010
quinta-feira, 20 de maio de 2010
Dicas: Pílula da Beleza e Dieta Ortomolecular
Olá...perguntaram no meu email qual perfume eu uso... bom na realidade sou apaixonadaaa por perfumes e não tenho como citar um só...dentre os que tenho estão as marcas... Givenchi, Dolce & Gabana, Victoria Secrets, enfim... e ai o perfume mesmo rsrs é segredo! rsrs Estas são as marcas apenas rsrs
PÍLULA DA BELEZA
O Innéov Fermeté, a "pílula da beleza", promete inibir as rugas e proporcionar uma pele mais firme. Lançado no Brasil por uma joint venture entre a L'Oréal e a Nestlé, atuante no mercado internacional há cinco anos, o produto tem propriedades antiidade com agentes antioxidantes, prevenindo a ação de radicais livres (ligados a processos degenerativos, como o envelhecimento). No entanto, os próprios fabricantes alertam que o cosmético não é milagroso e seus resultados dependem também de uma boa alimentação, do uso contínuo de protetor solar e de uma boa qualidade de vida com exercícios e sem estresse.
A dermatologista Valéria Marcondes, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, concorda que o uso do nutriconcentrado é benéfico à saúde da pele e do organismo, mas deve ser acompanhado de outros cuidados. "É fundamental ter uma vida saudável em relação à alimentação, com prática de exercício, e não tabagista", comenta.
Além disso, Valéria recomenda o uso constante de protetor solar para prevenção do fotoenvelhecimento, ou seja, para prevenir o envelhecimento da pele que resulta da exposição constante ao sol - o que pode levar à perda da elasticidade, manchas, rugas e ressecamento.
Simone Veloso, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, ressalta que o envelhecimento é um processo natural e biológico, que não pode ser revertido. "A questão é saber envelhecer bem", conclui ela, que recomenda produtos como o Innéov Fermeté como complemento para uma pele mais conservada.
Como funciona
O Innéov Fermeté é comercializado em drágeas, vendidas em caixas de 60 comprimidos cada. A proposta é que a mulher tenha uma dosagem controlada dos nutrientes oferecidos pelo produto, por isso recomenda-se o consumo de duas drágeas por dia, durante a refeição - mas a quantidade pode variar de acordo com o organismo e as necessidades de cada mulher, por isso é essencial um acompanhamento médico.
Os resultados, segundo seus fabricantes, são visíveis após um período de três meses. No entanto, a proposta é de um consumo a longo prazo para intensificar o rejuvenescimento da pele do rosto e do corpo.
São três os princípios ativos do Innéov Fermeté: Lacto-Licopeno, extrato de soja e vitamina C.
O Lacto-Licopeno é patenteado pela Innéov. Ele contém proteínas do leite combinadas com o licopeno, proveniente do tomate, que atua na renovação celular e na proteção das células de colágeno, que "sustentam" a pele. Segundo a dermatologista Simone Veloso, o licopeno é um poderoso antioxidante, e sua absorção pelo organismo é maximizada pela presença da proteína do leite.
O extrato de soja tem função semelhante. Com propriedade antioxidante, estimula a renovação celular da pele e protege as fibras de colágeno.
Já a vitamina C, além de proteger o colágeno, também restaura as fibras atuando diretamente na fabricação do colágeno. Além disso, ela ajuda a restaurar a junção entre a derme e epiderme.
Cuidados extras
A dermatologista Denise Steiner, professora da Universidade Mogi das Cruzes, recomenda alguns cuidados para quem quer cuidar da pele - para seguir com ou sem o uso da "pílula da beleza". Antes de mais nada, afirma que as cápsulas medicinais não substituem uma boa alimentação. "Não se trata de revolucionar. Até porque quando a pessoa tem equilíbrio ela ingere estas substâncias vitamina C, soja e licopeno na alimentação", lembra.
- Siga uma dieta equilibrada em proteínas, gorduras e carboidratos;
- é importante o uso do filtro solar desde a infância, com proteção específica contra raios ultravioleta na vida adulta;
- faça exercícios físicos regularmente;
- tenha um bom sono, durma sempre o suficiente;
- cremes à base de ácidos e antioxidantes também são fundamentais para enfrentar a terceira idade;
- peelings, laser e luz pulsada podem ser associados para melhorar rugas finas e manchas;
- evitar açúcar refinado e alimentos que aumentem o índice glicêmico muito rápido;
- o estilo de vida e disciplina são essenciais.
OBS: O uso de protetor solar e uma boa alimentação ajudam a prevenir o envelhecimento da pele
Bom...essa pílula da beleza é só o que se fala hoje, porém não tenho conhecimento sobre a mesma, pois só ouço falar! rsrs igual caviar, nunca vi, nem comi, eu só ouço falar!
Procurem saber à respeito e se caso decidir utilizar este cosmético, ou remédio não sei... Procure um médico!
Lindas também ouvi falar muito sobre a Dieta Ortomolecular: Abaixo encontrei esta matéria falando sobre este assunto:
DIETA ORTOMOLECULAR
O que é dieta ortomolecular
O princípio da dieta ortomolecular é a busca do equilíbrio do organismo do paciente através da absorção de certas substâncias que seu corpo precisa. Orthos vem do grego e quer dizer correto, então é a busca da quantidade de moléculas certas para cada corpo.
A dieta ortomolecular, em princípio, é igual as outras em que o paciente é reeducado a comer porções pequenas várias vezes durante o dia. O que difere é que além da reeducação alimentar, alguns testes individuais são feitos. Primeiro examina-se o sangue do paciente para detectar quais as vitaminas e aminoácidos estão carentes. Depois, fios de cabelo são examinados, exame que se denomina "Mineralograma Capilar" e atualmente só pode ser feito nos Estados Unidos. Depois de feita a análise dos exames, o médico irá prescrever fórmulas manipuladas para buscar o equilíbrio no corpo examinado.
Não existem estudos científicos que comprovem a eficácia da dieta ortomolecular para tratar da obesidade e aqui no Brasil a ortomolecular não é reconhecida como especialidade médica pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), inclusive, a CFM proíbe a prática para casos que não sejam de intoxicação por metais pesados.
Consulte sempre o médico!
Beijos lindas!
PÍLULA DA BELEZA
O Innéov Fermeté, a "pílula da beleza", promete inibir as rugas e proporcionar uma pele mais firme. Lançado no Brasil por uma joint venture entre a L'Oréal e a Nestlé, atuante no mercado internacional há cinco anos, o produto tem propriedades antiidade com agentes antioxidantes, prevenindo a ação de radicais livres (ligados a processos degenerativos, como o envelhecimento). No entanto, os próprios fabricantes alertam que o cosmético não é milagroso e seus resultados dependem também de uma boa alimentação, do uso contínuo de protetor solar e de uma boa qualidade de vida com exercícios e sem estresse.
A dermatologista Valéria Marcondes, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, concorda que o uso do nutriconcentrado é benéfico à saúde da pele e do organismo, mas deve ser acompanhado de outros cuidados. "É fundamental ter uma vida saudável em relação à alimentação, com prática de exercício, e não tabagista", comenta.
Além disso, Valéria recomenda o uso constante de protetor solar para prevenção do fotoenvelhecimento, ou seja, para prevenir o envelhecimento da pele que resulta da exposição constante ao sol - o que pode levar à perda da elasticidade, manchas, rugas e ressecamento.
Simone Veloso, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, ressalta que o envelhecimento é um processo natural e biológico, que não pode ser revertido. "A questão é saber envelhecer bem", conclui ela, que recomenda produtos como o Innéov Fermeté como complemento para uma pele mais conservada.
Como funciona
O Innéov Fermeté é comercializado em drágeas, vendidas em caixas de 60 comprimidos cada. A proposta é que a mulher tenha uma dosagem controlada dos nutrientes oferecidos pelo produto, por isso recomenda-se o consumo de duas drágeas por dia, durante a refeição - mas a quantidade pode variar de acordo com o organismo e as necessidades de cada mulher, por isso é essencial um acompanhamento médico.
Os resultados, segundo seus fabricantes, são visíveis após um período de três meses. No entanto, a proposta é de um consumo a longo prazo para intensificar o rejuvenescimento da pele do rosto e do corpo.
São três os princípios ativos do Innéov Fermeté: Lacto-Licopeno, extrato de soja e vitamina C.
O Lacto-Licopeno é patenteado pela Innéov. Ele contém proteínas do leite combinadas com o licopeno, proveniente do tomate, que atua na renovação celular e na proteção das células de colágeno, que "sustentam" a pele. Segundo a dermatologista Simone Veloso, o licopeno é um poderoso antioxidante, e sua absorção pelo organismo é maximizada pela presença da proteína do leite.
O extrato de soja tem função semelhante. Com propriedade antioxidante, estimula a renovação celular da pele e protege as fibras de colágeno.
Já a vitamina C, além de proteger o colágeno, também restaura as fibras atuando diretamente na fabricação do colágeno. Além disso, ela ajuda a restaurar a junção entre a derme e epiderme.
Cuidados extras
A dermatologista Denise Steiner, professora da Universidade Mogi das Cruzes, recomenda alguns cuidados para quem quer cuidar da pele - para seguir com ou sem o uso da "pílula da beleza". Antes de mais nada, afirma que as cápsulas medicinais não substituem uma boa alimentação. "Não se trata de revolucionar. Até porque quando a pessoa tem equilíbrio ela ingere estas substâncias vitamina C, soja e licopeno na alimentação", lembra.
- Siga uma dieta equilibrada em proteínas, gorduras e carboidratos;
- é importante o uso do filtro solar desde a infância, com proteção específica contra raios ultravioleta na vida adulta;
- faça exercícios físicos regularmente;
- tenha um bom sono, durma sempre o suficiente;
- cremes à base de ácidos e antioxidantes também são fundamentais para enfrentar a terceira idade;
- peelings, laser e luz pulsada podem ser associados para melhorar rugas finas e manchas;
- evitar açúcar refinado e alimentos que aumentem o índice glicêmico muito rápido;
- o estilo de vida e disciplina são essenciais.
OBS: O uso de protetor solar e uma boa alimentação ajudam a prevenir o envelhecimento da pele
Bom...essa pílula da beleza é só o que se fala hoje, porém não tenho conhecimento sobre a mesma, pois só ouço falar! rsrs igual caviar, nunca vi, nem comi, eu só ouço falar!
Procurem saber à respeito e se caso decidir utilizar este cosmético, ou remédio não sei... Procure um médico!
Lindas também ouvi falar muito sobre a Dieta Ortomolecular: Abaixo encontrei esta matéria falando sobre este assunto:
DIETA ORTOMOLECULAR
O que é dieta ortomolecular
O princípio da dieta ortomolecular é a busca do equilíbrio do organismo do paciente através da absorção de certas substâncias que seu corpo precisa. Orthos vem do grego e quer dizer correto, então é a busca da quantidade de moléculas certas para cada corpo.
A dieta ortomolecular, em princípio, é igual as outras em que o paciente é reeducado a comer porções pequenas várias vezes durante o dia. O que difere é que além da reeducação alimentar, alguns testes individuais são feitos. Primeiro examina-se o sangue do paciente para detectar quais as vitaminas e aminoácidos estão carentes. Depois, fios de cabelo são examinados, exame que se denomina "Mineralograma Capilar" e atualmente só pode ser feito nos Estados Unidos. Depois de feita a análise dos exames, o médico irá prescrever fórmulas manipuladas para buscar o equilíbrio no corpo examinado.
Não existem estudos científicos que comprovem a eficácia da dieta ortomolecular para tratar da obesidade e aqui no Brasil a ortomolecular não é reconhecida como especialidade médica pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), inclusive, a CFM proíbe a prática para casos que não sejam de intoxicação por metais pesados.
Consulte sempre o médico!
Beijos lindas!
sexta-feira, 14 de maio de 2010
Estou respondendo um email que recebi de uma seguidora... CONFIRA!
A Amanda me mandou um email com algumas perguntinhas...e ai estão as perguntas... e o que respondi pra ela, acho que pode servir pra muitas de vocês!
AMANDA PERGUNTA:
Pergunta: Meu olho é claro e gosto de usar preto pra destacar, mas sempre borra bastante. vi que vc também usa muito o contorno dos olhos, vc faz com lápis ou deliniador? se nem um deles qual é o segredo???
RESPOSTA:
Meu anjo...olho claro...fica lindo quando se usa o preto pra destacar, porém é preciso saber usar, pois pode borrar, por isso uso delineador, pois não borra, mas é preciso ir usando ate adquirir a pratica.
A sua melhor opção é comprar lápis resistente a água que vai evitar que ele borre e o lápis por ser mais fácil aplicação.
Tenho uma amiga que tem olhos claros e adorooooo quando ela usa lápis da Natura verde pra contorno porque fica lindo.
AMANDA PERGUNTA:
Quanto a marca, que marca de maquiagem vc usa, principalmente para os olhos?
RESPOSTA:
Meu anjo marca de maquiagem é relativa, pois cada marca tem algo que é melhor que a outra maquiagem, exemplo:
Base eu gosto da kryolan...
Sombra eu gosto da Chanel, Naked, Givenchy, MAC, Victoria Secrets, Lancôme...enfim...
Delineador eu gosto da MAC
Batom eu gosto da Mac
Adoroooo blush da Bourjois.
Bom...estou sempre aqui... fico muito feliz...respondendo os emails
Olha para tirarem suas dúvidas...meu email:
luanananajara@gmail.com
Obrigada pelo carinho meus amores... vou colocar mais dicas amanhã!
Beijoss!
:)
quinta-feira, 6 de maio de 2010
Estou aqui sempre!!! :)
Olá...estou na maior correria, pois já estou preparando meu TCC, pois me formo ano que vem... mas qualquer dúvida é só enviar um email para luananajara@gmail.com ou luananajara@uol.com.br
Não esqueçam! Estou sempre no Câmera 11 todos os dias de segunda à sexta das 12h às 13:30h Tv Candelária - Rede Record - Canal 11
Aguardo sugestões ou dúvidas...beijos lindas e queridos que acompanham meu trabalho!
:)
DICAS, DICAS E MAIS DICAS
Alimentos formadores de colágeno
O organismo começa a reduzir a produção de colágeno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colágeno necessário. Nas mulheres,devido à diminuição do hormônio estrogênio na menopausa, a queda é mais acentuada . A perda do colágeno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentação equilibrada. A dieta rica em proteínas magras estimula a produção de colágeno. Para que o colágeno possa ser sintetizado pelo organismo, é importante consumir alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre,selênio,zinco e silício, afirma a dermatologista Daniela Graff.
O silício está presente no corpo humano (pele, cabelo, unhas, cartilagens, etc..) desde a fase fetal e vai diminuindo com a idade (após os 30 anos). É um oligoelemento que temos no organismo com a função de regenerar as células da pele e estimular as fibras de sustentação (colágeno, elastina.
A médica preparou uma lista de alimentos que ajudam a firmar a pele e também ajudam a pele ficar mais bonita.
ALIMENTOS FIRMADORES DA PELEPROTEINAS MAGRAS- Atum,Salmão,ovo,peito de peru ou frango,queijo cottage,iogurte desnatado
VITAMINA C-caju,kiwi,acerola,goiaba,laranja ,cenoura ,pepino
VITAMINA A e E -cenoura
ZINCO-avelã,amêndoa,castanha do Pará,ovos,frutos do mar
SELENIO- nozes,salmão,arroz preto, frango, carne
SILÍCIO-aveia ,cevada, salsa, nabo, avelã, feijão, centeio, trigo, banana,
alho, alcachofras, Alho porro,Cebola, Aspargos, Mel, Morango, Nabo, Pepino, Pinhão, Tâmara,
COBRE-fígado bovino,caju,avelãs,cogumelos,lentilha e aveia
Enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras elásticas- abacaxi
EVITAR- fumo, álcool e ingestão de gordura saturada
A gelatina tem só 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele .
Cabelos
Loiras, ruivas e morenas!
Cabelo - Publicado em 12 de Janeiro, 2010
O cabelo é a moldura do rosto e ter cabelos bonitos é o sonho de toda a mulher. Pode ser ruiva, loira ou morena, todas nós temos os nossos cuidados especiais com os fios. No entanto, eles não são iguais para todas. Cada tonalidade pede um tratamento diferente. Com a ajuda do hair stylist Ruben Navarro do Walter’s Coiffeur, selecionamos as melhores dicas para as ruivas, loiras e morenas!Loiro: Geralmente são descoloridos, e, com isso, a necessidade da hidratação aumenta ainda mais. A tonalidade clara também deixa os fios quebrados mais amostra, e para ter cabelos desta cor, o cuidado com a saúde dos fios é muito importante. A base de sua estrutura é composta por uma proteína, a queratina, que se perde principalmente após processos químicos, exposição ao sol, sem os devidos cuidados, e falta de hidratação. Os sinais vão desde pontas duplas até falta de elasticidade, que leva à sua ruptura. A técnica de cauterização molecular com Renew C funciona como reconstrutor que devolve a queratina perdida e sela a cutícula, evitando, por algum tempo, que esta proteína se perca. Vale lembrar que depois de um processo químico como a descoloração, o cabelo perderá queratina e será necessária a realização de outra cauterização.
Ruivo: Quando são ruivos através de coloração, desbotam mais rapidamente e precisam de cuidados especiais para a durabilidade da tintura. Para eles, o Lifetex Color Protection é o mais indicado. O tratamento devolve o brilho e prolonga a intensidade da cor por mais tempo. O complexo protetor com a vitamina E o óleo de damasco intensifica e prolonga a cor do cabelo, protegendo-o de ações nocivas e dos radicais livres. É preciso também estar sempre comprando produtos voltados para cabelos coloridos.
Moreno: Os cabelos escuros perdem o brilho rapidamente. O novo Lifetex Extra Rich, com o rico complexo reconstrutor e o extrato de amêndoas penetra profundamente na estrutura do cabelo danificado, reconstruindo-o de dentro para fora. Resultado instantâneo, cheio de brilho e vitalidade. Ideal para os cabelos escuros, pois devolve todo o brilho dos fios.
Segundo o hair stylist, não é correto pensar somente no tipo de cabelo na hora de escolher os shampoos e condicionadores. “A avaliação da cor dos fios, mesmo para cabelos que não são coloridos quimicamente, é tão importante quanto analisar se ele é fino ou grosso, liso ou cacheado. É preciso saber quais são os nutrientes que faltam a cada um, saber o que um tem de mais ou de menos. Para as pessoas que têm a possibilidade de ir a um dermatologista, ele poderá indicar certinho o que falta e o que tem sobrando. Depois de ter essas informações, um bom cabeleireiro pode indicar os melhores tratamentos e produtos”, diz Andrea Gomes
Mulherada rsrs mais dicas ai então... espero que gostem!
Beijooooos!
:)
terça-feira, 4 de maio de 2010
PILATES
Meus amores...eu falei que pratico Pilates e que é bom demais não é? Então...olha só esse recado do meu amigo que é lá da Clinica FisioCenter
Dr. Glauber Diniz Barros
PILATES
*Benefícios
. Aumenta a auto-estima, alivia o estresse e as dores musculares e articulares;
. Alonga, tonifica e define a musculatura;
. Dá maior controle muscular e flexibilidade;
. Aumenta a força, equeilibrio e a coordenação;
. Melhora capacidde respiratória;
. Melhora o físico e mental;
. Corrige a postura;
. Integra corpo e mente e
. Harmoniza os movimento diários.
# INDICAÇÃO #
. O método pilates, é muito agradavél, fácil e traz resultados
rápidos. Qualquer pessoa pode praticá-lo.
Pilates também é indicado na reabitação de varias patologias, tais como:
. Problemas posturais;
. Dores crônicas;
. Fibromialgias;
Entre outras.
" O corpo precisa alongar-se, equilibrar-se, um corpor equilibrado
fará surgir um ser humano melhor."
Joseph Pilates
Clinica FisioCenter
fone: 3224-7720
Dr. Glauber Diniz Barros
Genteeee Pilates é bom demais! Eu faço e recomendo!
Pratique!
:)
Beijoss!
Dr. Glauber Diniz Barros
PILATES
*Benefícios
. Aumenta a auto-estima, alivia o estresse e as dores musculares e articulares;
. Alonga, tonifica e define a musculatura;
. Dá maior controle muscular e flexibilidade;
. Aumenta a força, equeilibrio e a coordenação;
. Melhora capacidde respiratória;
. Melhora o físico e mental;
. Corrige a postura;
. Integra corpo e mente e
. Harmoniza os movimento diários.
# INDICAÇÃO #
. O método pilates, é muito agradavél, fácil e traz resultados
rápidos. Qualquer pessoa pode praticá-lo.
Pilates também é indicado na reabitação de varias patologias, tais como:
. Problemas posturais;
. Dores crônicas;
. Fibromialgias;
Entre outras.
" O corpo precisa alongar-se, equilibrar-se, um corpor equilibrado
fará surgir um ser humano melhor."
Joseph Pilates
Clinica FisioCenter
fone: 3224-7720
Dr. Glauber Diniz Barros
Genteeee Pilates é bom demais! Eu faço e recomendo!
Pratique!
:)
Beijoss!
segunda-feira, 3 de maio de 2010
Mais dicas
Já falei de Pilates... você pode praticar na clínica Revitalle, onde eu faço, mas também na FISIOCENTER que também já fiz e é de um amigo meu... Glauber
Eu recomendo!
Agora dicas e mais dicas...atendendo a pedido rsrs vou falar de maquiagem...
Gente palavras minhas... maquiagem é o desenho do seu rosto, portanto pra começar, conheça seu rosto, identifique o que é bonito nele, pense no que deseja mostrar, destacar, enfim.... Tudo o que precisa ser mostrado, tem que ser clareado e o que precisa ser escondido, seja um nariz largo, um rosto largo, enfim...precisa ser passado algo escuro, seja a sombra escura, ou mesmo um toque de um pó escuro...
Maquiagem é sensibilidade, pois um exemplo, eu nunca fiz curso de maquiagem, mas penso no meu rosto e destaco o que realmente gosto...esse foi o começo pra ter maquiagens legais...
Dica importante: Não tente usar uma maquiagem que às vezes ficou bem em uma pessoa em vc, pois cada rosto é um rosto! Ex: minha irmã tem olheiras, ou seja ela não pode usar sombras escuras na pálpebra, pois as olheiras destacam, pois o que ela realmente precisa é do olho claro, de sombras em tons claros!
Então como exercício...tente passar uma maquiagem em um horário que vc estiver sem fazer nada...tudo isso pra conhecer o seu rosto... escolha um dia que vc não tenha compromisso, pois vc terá tempo suficiente pra pensar o que realmente quer destacar e o que quer esconder e boa sorte!!!! Estou esperando pra saber como foi a experiência...Abaixo algumas fotinhas com maquiagens que fiz... então dá uma olhada!
*Na primeira foto estou de blusa roxa com rosa, com meus namorados e nela estávamos em uma festa, então a maquiagem era um pouco mais incrementada.
*Esta maquiagem que estou de blusa branca fiz pro programa... nela destaquei meus olhos
*Nessa foto que estou de rosa, foi uma maquiagem mais leve, pois estava de dia
Faça a sua da melhor forma possível... Qualquer dúvida é só enviar um email ...que eu tiro sua dúvida no email luananajara@gmail.com
Bom... começando com essas dicas vc já vai conseguir fazer uma boa maquiagem!
Beijooos à todos!
:)
Aguardo vcs aqui!
Eu recomendo!
Agora dicas e mais dicas...atendendo a pedido rsrs vou falar de maquiagem...
Gente palavras minhas... maquiagem é o desenho do seu rosto, portanto pra começar, conheça seu rosto, identifique o que é bonito nele, pense no que deseja mostrar, destacar, enfim.... Tudo o que precisa ser mostrado, tem que ser clareado e o que precisa ser escondido, seja um nariz largo, um rosto largo, enfim...precisa ser passado algo escuro, seja a sombra escura, ou mesmo um toque de um pó escuro...
Maquiagem é sensibilidade, pois um exemplo, eu nunca fiz curso de maquiagem, mas penso no meu rosto e destaco o que realmente gosto...esse foi o começo pra ter maquiagens legais...
Dica importante: Não tente usar uma maquiagem que às vezes ficou bem em uma pessoa em vc, pois cada rosto é um rosto! Ex: minha irmã tem olheiras, ou seja ela não pode usar sombras escuras na pálpebra, pois as olheiras destacam, pois o que ela realmente precisa é do olho claro, de sombras em tons claros!
Então como exercício...tente passar uma maquiagem em um horário que vc estiver sem fazer nada...tudo isso pra conhecer o seu rosto... escolha um dia que vc não tenha compromisso, pois vc terá tempo suficiente pra pensar o que realmente quer destacar e o que quer esconder e boa sorte!!!! Estou esperando pra saber como foi a experiência...Abaixo algumas fotinhas com maquiagens que fiz... então dá uma olhada!
*Na primeira foto estou de blusa roxa com rosa, com meus namorados e nela estávamos em uma festa, então a maquiagem era um pouco mais incrementada.
*Esta maquiagem que estou de blusa branca fiz pro programa... nela destaquei meus olhos
*Nessa foto que estou de rosa, foi uma maquiagem mais leve, pois estava de dia
Faça a sua da melhor forma possível... Qualquer dúvida é só enviar um email ...que eu tiro sua dúvida no email luananajara@gmail.com
Bom... começando com essas dicas vc já vai conseguir fazer uma boa maquiagem!
Beijooos à todos!
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Aguardo vcs aqui!
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