Luana Najara cantando Diamonds

No meu facebook um seguidor pediu para eu cantar e eu resolvi graver entao essa musica cantando para voces...rsrs
Mas por enquanto so gravei essa primeira vez a musica para ver a questao da letra, entao ainda existem alguns erros, pq ainda nao tive tempo para gravar outra vez com meu amigo Gleidson Alexandre que e o editor da musica, mas como esta demorando para eu gravar...decidi jogar logo na internet essa primeira gravacao teste.
Escolhi Diamonds pois era a unica que o Gleidson ja tinha pronta a melodia da musica, nao porque eu saiba cantar e ainda mais em ingles rsrs
Bom...espero que gostem! Fiz pra gente se divertir e depois do pedido que fizeram...resolvi atender porque o que vale da vida e ser feliz.
O video com a musica eu mesma editei entao e algo bem amador, mas foi feito com todo carinho para voces.
Obs: Nao sei cantar. rsrs
Beijoooooooo gente

DEPILACAO A LASER

 

 

Meninas a dica de hoje e depilacao a laser que eu faco com o Dr. Rafael Nunes, amo e indico...entao para voce que nao conhece a depilacao a laser e que tem algumas duvidas a respeito disso...nesse video voce vai me ver fazendo a depilacao.

 

Espero que gostem!

 

 

 

 

 

 

 

 

O que mais voce quer ver aqui no blog????

 

Responda aqui mesmo no blog ou atraves do meu email   luananajara@gmail.com

Beijooooos e obrigada por cada visitinha.

COMO FAZER UMA MAQUIAGEM ELABORADA PARA O DIA

1 ª dica de maquiagem que vou passar para vocês...

Meninas fiz um vídeo demonstrando como fazer uma maquiagem para o dia a dia, também aquele churrasco bacana, para o trabalho, enfim...

Para assistir...clique no link abaixo:

 

 

 

Espero que gostem!

 

Segue o meu email para sugestão de maquiagens que vocês querem aprender aqui no blog:

 

luananajara@gmail.com

 

TREINO DE GLUTEO DIFERENTE

 

 

 

Meus amores....hoje vou mostrar pra voces o meu treino na Academia Adrenaline. Treino de gluteo pesado e diferente que meu personal Guilhermo passou pra eu fazer...fiquei mortaaaa, mas meninas...realmente esse exercicio e bem puxado. 

Espero que gostem!! Gravei com todo carinho pra voces. E so uma dica pra quem quer dar um diferencial nos treinos. E vamos la meninas...todas lindas pras ferias...

Segue o video do meu treino:

 

 

 

 

 

 

Gostaram? Quem vai tentar fazer? O que mais querem que eu grave e mostre aqui?

ENQUETE

O que voces querem ver aqui no blog?

Querem dicas de make? Ou look? A opcao mais votada...sera a proxima publicacao do blog.


Vamos la poderosas o que voces querem ver aqui?

VOLTANDO COM TUDOOOOOO!

Ola meninas voltando com tudo com o blog...mas agora e so pra dar as boas vindas a todas voces e pra fazer uma simples pergunta... Pra comecar o blog...o que voces querem ver aqui? Querem uma dica de make? Ou look? A opcao mais votada...sera a primeira publicacao do post nesse retorno. Vamos la poderosas o que voces querem ver aqui?

GRIFE DE BIJOUTERIAS LUANA NAJARA

span style="color: black;"> MINHA GRIFE DE BIJOUTERIAS LUANA NAJARA

Janeiro 2011

Oiiiiiiiii meus amoresss fim de 2010 chegando e estou hiperrrrrr felizzzzzz. Vou lançar minha grife de bijouterias.
Estou muito feliz com essa nova grife e conto com vocês mulheres para a divulgação e para as compras claroooo rsrs brincadeiras a parte. Essa grife chegará aos melhores mercados e farmácias em janeiro de 2011 se Deus quiser, pois já está tudo quase pronto.


Se vc tiver um mercado, ou loja, ou farmácia, ou algum comércio que quiser expôr minha grife ficarei grata e é só entrar em contato pelo telefone:   99940108  falar com Sandra ou pelo meu email particular luananajara@gmail.com


Garanto que nosso preço é 70% mais barato.


Aguardo a colaboração de todos.


Tá chegando e vcs vão amar mulheres.




Dica da semana: Aguardar minhas bijouterias rsrs brincadeira. Usar muito protetor solar, porque com as chuvas que estão caindo nas tardes, as manhãs estão cada vez mais quentes e o sol cada vez mais insuportável.


Beijooos genteee.

Filmes

Genteee tudo bem com vcs??? Eu estou ótima, estou na correria do meu TCC e por falar nisso...se alguém puder me ajudar de alguma forma no meu tema...GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA, ficarei suuuuper grata, pois preciso de muita ajuda pra realizar uma super reportagem relacionado a este tema. Se tiverem sugestões, ou mesmo denúncias de irregularidades, ou também depoimentos de adolescentes. Fico feliz.




Bom...o assunto hoje é filme. Sou louca por filmes... se tiverem sugestões de filmes é só mandarem no meu email      luananajara@gmail.com




Por favor vamos trocar filmes aqui...eu coloco alguns que adoro e vcs os de vcs pode ser???




Sugestões:


-Endiabrado
-Como se fosse a primeira vez
-Diário de uma paixáo
-Mulher Invisível
-O Grito
-O Exorcista
-O Demolidor
-Lua Nova
-Eclipse
-Se Eu Fosse Você 1 e 2
-Se Beber Não Case
-O Pequenino
-Sete Vidas
-Hancock
-Doce Novembro
-Memórias de Uma Gueixa
-A Cor Púrpura
-O Mistério da Libélula




Enfim...


Muitos filmes...espero que gostem!




Beijoooos!




:)




Espero as sugestões!

Quanto tempo...

Oiiiiiii genteeee quanto tempoooo...saudadee

Chegando o final de semana...tem coisa melhor??? Gente desculpem a ausência, mas realmente me afastei do blog por vários motivos rsrs o principal é a minha internet que tava péssima, mas já arrumei. E a COPA é lógicoooo rsrs Sou brasileira e não desisto nunca, mas 2014 vem ai. Como vcs estão??? E as férias??? Alguém viajando??? Em julho eu não viajo, mas se Deus quiser fim do ano eu quero passear por ai.


Genteeee apareçam aqui tá!




Beijoooooooos e beijosss e meu twitter é @luananajara

:)

Oiiiiii gente...desculpem minha falta aqui no blog, mas estava completamente enrolada com a Expovel...dias maravilhosos estes, porém fiquei dodói da garganta e por este motivo, fiquei ausente durante alguns dias. Estava morrendo de saudade e garanto que não vou ficar mais tanto tempo longe do blog... Meu dia dos namorado foi perfeito e o de vcs???? Vamos compartilhar nossas experiências aqui...vou adorar saber a história de cada um de vcs... o que fizeram estes dias...o que deram e o que ganharam no dia dos namorados. Genteeeeee e já está chegando a Flor do Maracujá...e ai mais correria. Não percam no canal 58 toda cobertura da Flor do Maracujá...falando em cobertura...quero parabenizar toda a equipe da Record News pela grande cobertura, aproveitando quero é claro parabenizar o meu Amor que ficou suuper cansado, mas que conseguiu fazer da melhor forma possível toda cobertura com a Parecis FM e também foi o responsável pela Record News... Parabéns lindo...vc é demais!


Gente obrigada pelo carinho de todos que participaram da transmissão direta, ou indiretamente...quero agradecer também todos os abraços que ganhei na Expovel dos meus fãs e também todas as fotinhas que tiramos.. Beijooooos e vamos deixar este blog bacana... Conto com vcs!




Ahhh amanhã seleçãoooo   yuuupiiii Vascainos e flamenguistas...todos unidos por um só amoor... Brasilllll


HEXAAAAAAAAAAAA VENHA LOGO!






Beijooooooo no coração!

Feriado

Meus amores hoje é feriado, estou só aproveitando, apesar de trabalhar no dia de hoje, vou aproveitar o restinho do dia pra ficar com meu namorado e minha família...um ótimo feriado prá todos!






Beijooooooooos e até!




:)

Dicas: Pílula da Beleza e Dieta Ortomolecular

Olá...perguntaram no meu email qual perfume eu uso... bom na realidade sou apaixonadaaa por perfumes e não tenho como citar um só...dentre os que tenho estão as marcas... Givenchi, Dolce & Gabana, Victoria Secrets, enfim... e ai o perfume mesmo rsrs é segredo! rsrs Estas são as marcas apenas rsrs




PÍLULA DA BELEZA


O Innéov Fermeté, a "pílula da beleza", promete inibir as rugas e proporcionar uma pele mais firme. Lançado no Brasil por uma joint venture entre a L'Oréal e a Nestlé, atuante no mercado internacional há cinco anos, o produto tem propriedades antiidade com agentes antioxidantes, prevenindo a ação de radicais livres (ligados a processos degenerativos, como o envelhecimento). No entanto, os próprios fabricantes alertam que o cosmético não é milagroso e seus resultados dependem também de uma boa alimentação, do uso contínuo de protetor solar e de uma boa qualidade de vida com exercícios e sem estresse.
A dermatologista Valéria Marcondes, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, concorda que o uso do nutriconcentrado é benéfico à saúde da pele e do organismo, mas deve ser acompanhado de outros cuidados. "É fundamental ter uma vida saudável em relação à alimentação, com prática de exercício, e não tabagista", comenta.


Além disso, Valéria recomenda o uso constante de protetor solar para prevenção do fotoenvelhecimento, ou seja, para prevenir o envelhecimento da pele que resulta da exposição constante ao sol - o que pode levar à perda da elasticidade, manchas, rugas e ressecamento.


Simone Veloso, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, ressalta que o envelhecimento é um processo natural e biológico, que não pode ser revertido. "A questão é saber envelhecer bem", conclui ela, que recomenda produtos como o Innéov Fermeté como complemento para uma pele mais conservada.


Como funciona


O Innéov Fermeté é comercializado em drágeas, vendidas em caixas de 60 comprimidos cada. A proposta é que a mulher tenha uma dosagem controlada dos nutrientes oferecidos pelo produto, por isso recomenda-se o consumo de duas drágeas por dia, durante a refeição - mas a quantidade pode variar de acordo com o organismo e as necessidades de cada mulher, por isso é essencial um acompanhamento médico.
Os resultados, segundo seus fabricantes, são visíveis após um período de três meses. No entanto, a proposta é de um consumo a longo prazo para intensificar o rejuvenescimento da pele do rosto e do corpo.


São três os princípios ativos do Innéov Fermeté: Lacto-Licopeno, extrato de soja e vitamina C.
O Lacto-Licopeno é patenteado pela Innéov. Ele contém proteínas do leite combinadas com o licopeno, proveniente do tomate, que atua na renovação celular e na proteção das células de colágeno, que "sustentam" a pele. Segundo a dermatologista Simone Veloso, o licopeno é um poderoso antioxidante, e sua absorção pelo organismo é maximizada pela presença da proteína do leite.


O extrato de soja tem função semelhante. Com propriedade antioxidante, estimula a renovação celular da pele e protege as fibras de colágeno.
Já a vitamina C, além de proteger o colágeno, também restaura as fibras atuando diretamente na fabricação do colágeno. Além disso, ela ajuda a restaurar a junção entre a derme e epiderme.
Cuidados extras


A dermatologista Denise Steiner, professora da Universidade Mogi das Cruzes, recomenda alguns cuidados para quem quer cuidar da pele - para seguir com ou sem o uso da "pílula da beleza". Antes de mais nada, afirma que as cápsulas medicinais não substituem uma boa alimentação. "Não se trata de revolucionar. Até porque quando a pessoa tem equilíbrio ela ingere estas substâncias vitamina C, soja e licopeno na alimentação", lembra.


- Siga uma dieta equilibrada em proteínas, gorduras e carboidratos;


- é importante o uso do filtro solar desde a infância, com proteção específica contra raios ultravioleta na vida adulta;


- faça exercícios físicos regularmente;


- tenha um bom sono, durma sempre o suficiente;


- cremes à base de ácidos e antioxidantes também são fundamentais para enfrentar a terceira idade;


- peelings, laser e luz pulsada podem ser associados para melhorar rugas finas e manchas;


- evitar açúcar refinado e alimentos que aumentem o índice glicêmico muito rápido;


- o estilo de vida e disciplina são essenciais.
 
 
OBS: O uso de protetor solar e uma boa alimentação ajudam a prevenir o envelhecimento da pele  
 
Bom...essa pílula da beleza é só o que se fala hoje, porém não tenho conhecimento sobre a mesma, pois só ouço falar! rsrs igual caviar, nunca vi, nem comi, eu só ouço falar!
Procurem saber à respeito e se caso decidir utilizar este cosmético, ou remédio não sei... Procure um médico!
 
Lindas também ouvi falar muito sobre a Dieta Ortomolecular: Abaixo encontrei esta matéria falando sobre este assunto:
 
 
DIETA ORTOMOLECULAR


O que é dieta ortomolecular


O princípio da dieta ortomolecular é a busca do equilíbrio do organismo do paciente através da absorção de certas substâncias que seu corpo precisa. Orthos vem do grego e quer dizer correto, então é a busca da quantidade de moléculas certas para cada corpo.
A dieta ortomolecular, em princípio, é igual as outras em que o paciente é reeducado a comer porções pequenas várias vezes durante o dia. O que difere é que além da reeducação alimentar, alguns testes individuais são feitos. Primeiro examina-se o sangue do paciente para detectar quais as vitaminas e aminoácidos estão carentes. Depois, fios de cabelo são examinados, exame que se denomina "Mineralograma Capilar" e atualmente só pode ser feito nos Estados Unidos. Depois de feita a análise dos exames, o médico irá prescrever fórmulas manipuladas para buscar o equilíbrio no corpo examinado.


Não existem estudos científicos que comprovem a eficácia da dieta ortomolecular para tratar da obesidade e aqui no Brasil a ortomolecular não é reconhecida como especialidade médica pelo Conselho Federal de Medicina (CFM), inclusive, a CFM proíbe a prática para casos que não sejam de intoxicação por metais pesados.


Consulte sempre o médico!
 
 
Beijos lindas!

Estou respondendo um email que recebi de uma seguidora... CONFIRA!

Obrigada por acompanharem o blog...fico feliz demais... quero mostrar aqui o email que recebi da Amanda Pester, que é uma pessoa que segue o blog...obrigada querida pelo carinho e qualquer dúvida pode mandar mais um email...


A Amanda me mandou um email com algumas perguntinhas...e ai estão as perguntas... e o que respondi pra ela, acho que pode servir pra muitas de vocês!




AMANDA PERGUNTA:
Pergunta: Meu olho é claro e gosto de usar preto pra destacar, mas sempre borra bastante. vi que vc também usa muito o contorno dos olhos, vc faz com lápis ou deliniador? se nem um deles qual é o segredo???


RESPOSTA:
Meu anjo...olho claro...fica lindo quando se usa o preto pra destacar, porém é preciso saber usar, pois pode borrar, por isso uso delineador, pois não borra, mas é preciso ir usando ate adquirir a pratica.
A sua melhor opção é comprar lápis resistente a água que vai evitar que ele borre e o lápis por ser mais fácil aplicação.
Tenho uma amiga que tem olhos claros e adorooooo quando ela usa lápis da Natura verde pra contorno porque fica lindo.




AMANDA PERGUNTA:
Quanto a marca, que marca de maquiagem vc usa, principalmente para os olhos?


RESPOSTA:
 Meu anjo marca de maquiagem é relativa, pois cada marca tem algo que é melhor que a outra maquiagem, exemplo:
Base eu gosto da kryolan...
Sombra eu gosto da Chanel, Naked, Givenchy, MAC, Victoria Secrets, Lancôme...enfim...
Delineador eu gosto da MAC
Batom eu gosto da Mac
Adoroooo blush da Bourjois.




Bom...estou sempre aqui... fico muito feliz...respondendo os emails






Olha para tirarem suas dúvidas...meu email:
luanananajara@gmail.com




Obrigada pelo carinho meus amores... vou colocar mais dicas amanhã!




Beijoss!




:)

Estou aqui sempre!!! :)

 Olá...estou na maior correria, pois já estou preparando meu TCC, pois me formo ano que vem... mas qualquer dúvida é só enviar um email para    luananajara@gmail.com ou luananajara@uol.com.br   

Não esqueçam! Estou sempre no Câmera 11 todos os dias de segunda à sexta das 12h às 13:30h  Tv Candelária - Rede Record - Canal 11 

Aguardo sugestões ou dúvidas...beijos lindas e queridos que acompanham meu trabalho!

:)

 DICAS, DICAS E MAIS DICAS

Alimentos formadores de colágeno

O organismo começa a reduzir a produção de colágeno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colágeno necessário. Nas mulheres,devido à diminuição do hormônio estrogênio na menopausa, a queda é mais acentuada . A perda do colágeno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentação equilibrada. A dieta rica em proteínas magras estimula a produção de colágeno. Para que o colágeno possa ser sintetizado pelo organismo, é importante consumir alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre,selênio,zinco e silício, afirma a dermatologista Daniela Graff.
 O silício está presente no corpo humano (pele, cabelo, unhas, cartilagens, etc..) desde a fase fetal e vai diminuindo com a idade (após os 30 anos). É um oligoelemento que temos no organismo com a função de regenerar as células da pele e estimular as fibras de sustentação (colágeno, elastina.
A médica preparou uma lista de alimentos que ajudam a firmar a pele e também ajudam a pele ficar mais bonita.

ALIMENTOS FIRMADORES DA PELE


PROTEINAS MAGRAS- Atum,Salmão,ovo,peito de peru ou frango,queijo cottage,iogurte desnatado
VITAMINA C-caju,kiwi,acerola,goiaba,laranja ,cenoura ,pepino
VITAMINA A e E -cenoura
ZINCO-avelã,amêndoa,castanha do Pará,ovos,frutos do mar
SELENIO- nozes,salmão,arroz preto, frango, carne
SILÍCIO-aveia ,cevada, salsa, nabo, avelã, feijão, centeio, trigo, banana,
alho, alcachofras, Alho porro,Cebola, Aspargos, Mel, Morango, Nabo, Pepino, Pinhão, Tâmara, 
COBRE-fígado bovino,caju,avelãs,cogumelos,lentilha e aveia
Enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras elásticas- abacaxi
EVITAR- fumo, álcool e ingestão de gordura saturada
A gelatina tem só 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele .

Cabelos

Loiras, ruivas e morenas!

Cabelo - Publicado em 12 de Janeiro, 2010

O cabelo é a moldura do rosto e ter cabelos bonitos é o sonho de toda a mulher. Pode ser ruiva, loira ou morena, todas nós temos os nossos cuidados especiais com os fios. No entanto, eles não são iguais para todas. Cada tonalidade pede um tratamento diferente. Com a ajuda do hair stylist Ruben Navarro do Walter’s Coiffeur, selecionamos as melhores dicas para as ruivas, loiras e morenas!


Loiro: Geralmente são descoloridos, e, com isso, a necessidade da hidratação aumenta ainda mais. A tonalidade clara também deixa os fios quebrados mais amostra, e para ter cabelos desta cor, o cuidado com a saúde dos fios é muito importante. A base de sua estrutura é composta por uma proteína, a queratina, que se perde principalmente após processos químicos, exposição ao sol, sem os devidos cuidados, e falta de hidratação. Os sinais vão desde pontas duplas até falta de elasticidade, que leva à sua ruptura. A técnica de cauterização molecular com Renew C funciona como reconstrutor que devolve a queratina perdida e sela a cutícula, evitando, por algum tempo, que esta proteína se perca. Vale lembrar que depois de um processo químico como a descoloração, o cabelo perderá queratina e será necessária a realização de outra cauterização.


Ruivo: Quando são ruivos através de coloração, desbotam mais rapidamente e precisam de cuidados especiais para a durabilidade da tintura. Para eles, o Lifetex Color Protection é o mais indicado. O tratamento devolve o brilho e prolonga a intensidade da cor por mais tempo. O complexo protetor com a vitamina E o óleo de damasco intensifica e prolonga a cor do cabelo, protegendo-o de ações nocivas e dos radicais livres. É preciso também estar sempre comprando produtos voltados para cabelos coloridos.


Moreno: Os cabelos escuros perdem o brilho rapidamente. O novo Lifetex Extra Rich, com o rico complexo reconstrutor e o extrato de amêndoas penetra profundamente na estrutura do cabelo danificado, reconstruindo-o de dentro para fora. Resultado instantâneo, cheio de brilho e vitalidade. Ideal para os cabelos escuros, pois devolve todo o brilho dos fios.


Segundo o hair stylist, não é correto pensar somente no tipo de cabelo na hora de escolher os shampoos e condicionadores. “A avaliação da cor dos fios, mesmo para cabelos que não são coloridos quimicamente, é tão importante quanto analisar se ele é fino ou grosso, liso ou cacheado. É preciso saber quais são os nutrientes que faltam a cada um, saber o que um tem de mais ou de menos. Para as pessoas que têm a possibilidade de ir a um dermatologista, ele poderá indicar certinho o que falta e o que tem sobrando. Depois de ter essas informações, um bom cabeleireiro pode indicar os melhores tratamentos e produtos”, diz Andrea Gomes




Mulherada rsrs mais dicas ai então... espero que gostem!


Beijooooos!






:)

PILATES

Meus amores...eu falei que pratico Pilates e que é bom demais não é? Então...olha só esse recado do meu amigo que é lá da Clinica FisioCenter
Dr. Glauber Diniz Barros




PILATES
*Benefícios


. Aumenta a auto-estima, alivia o estresse e as dores musculares e articulares;
. Alonga, tonifica e define a musculatura;
. Dá maior controle muscular e flexibilidade;
. Aumenta a força, equeilibrio e a coordenação;
. Melhora capacidde respiratória;
. Melhora o físico e mental;
. Corrige a postura;
. Integra corpo e mente e
. Harmoniza os movimento diários.




# INDICAÇÃO #


. O método pilates, é muito agradavél, fácil e traz resultados
rápidos. Qualquer pessoa pode praticá-lo.
Pilates também é indicado na reabitação de varias patologias, tais como:
. Problemas posturais;
. Dores crônicas;
. Fibromialgias;
Entre outras.




" O corpo precisa alongar-se, equilibrar-se, um corpor equilibrado
fará surgir um ser humano melhor."
Joseph Pilates




Clinica FisioCenter


fone: 3224-7720


Dr. Glauber Diniz Barros








Genteeee Pilates é bom demais! Eu faço e recomendo!




Pratique!




:)


Beijoss!

Mais dicas

Já falei de Pilates... você pode praticar na clínica Revitalle, onde eu faço, mas também na FISIOCENTER que também já fiz e é de um amigo meu... Glauber
Eu recomendo!


Agora dicas e mais dicas...atendendo a pedido rsrs vou falar de maquiagem...


Gente palavras minhas... maquiagem é o desenho do seu rosto, portanto pra começar, conheça seu rosto, identifique o que é bonito nele, pense no que deseja mostrar, destacar, enfim.... Tudo o que precisa ser mostrado, tem que ser clareado e o que precisa ser escondido, seja um nariz largo, um rosto largo, enfim...precisa ser passado algo escuro, seja a sombra escura, ou mesmo um toque de um pó escuro...


Maquiagem é sensibilidade, pois um exemplo, eu nunca fiz curso de maquiagem, mas penso no meu rosto e destaco o que realmente gosto...esse foi o começo pra ter maquiagens legais...
Dica importante: Não tente usar uma maquiagem que às vezes ficou bem em uma pessoa em vc, pois cada rosto é um rosto! Ex: minha irmã tem olheiras, ou seja ela não pode usar sombras escuras na pálpebra, pois as olheiras destacam, pois o que ela realmente precisa é do olho claro, de sombras em tons claros!


Então como exercício...tente passar uma maquiagem em um horário que vc estiver sem fazer nada...tudo isso pra conhecer o seu rosto... escolha um dia que vc não tenha compromisso, pois vc terá tempo suficiente pra pensar o que realmente quer destacar e o que quer esconder e boa sorte!!!! Estou esperando pra saber como foi a experiência...Abaixo algumas fotinhas com maquiagens que fiz... então dá uma olhada!





 *Na primeira foto estou de blusa roxa com rosa, com meus namorados e nela estávamos em uma festa, então a maquiagem era um pouco mais incrementada.
*Esta maquiagem que estou de blusa branca fiz pro programa... nela destaquei meus olhos  
*Nessa foto que estou de rosa, foi uma maquiagem mais leve, pois estava de dia




Faça a sua da melhor forma possível... Qualquer dúvida é só enviar um email ...que eu tiro sua dúvida no email      luananajara@gmail.com






Bom... começando com essas dicas vc já vai conseguir fazer uma boa maquiagem!




Beijooos à todos!


:)




Aguardo vcs aqui!

Olá...tudo bem com vcs? Espero que sim! Estou ótima graças à Deus...estou meio dolorida, pois faço Pilates e inclusive esta é mais uma dica minha... Gente... Pilates é simplesmente perfeito...Eu recomendo!



EXERCÍCIOS CASEIROS
Mas pra vc ter um corpo maravilhoso, sabe o que fazer? EM CASA... gente uma ótima dica é praticar exercícios caseiros, com estes exercícios, que vc pode fazer com uma lata de leite em pó, com pacote de mantimento, como o arroz mesmo, enfim...tem uma parte do site Terra que mostra como fazer tudo em casa.
São exercícios caseiros e neste site vcs vão encontrar fotos de como deve ser praticado cada exercício, então vamos lá, pois depois disso ninguém tem mais desculpa rsrs


CLica neste link e lá terá tudo bem explicado!


http://saude.terra.com.br/galerias/0,,OI6762-EI1497,00.html




AVELÓS


Avelós... é uma planta que ouvi falar na semana passada, pois a amiga da minha mãe está com Câncer e esta planta é conhecida auxiliar na cura da doença. É uma planta que não é reconhecida pela medicina, porém existem vários casos de pessoas que afirmam conseguir a cura com esta planta... Busque no google mais informações... A amiga da minha mãe Cristina afirmou que o nódulo de sua mama reduziu metade, com o auxílio do Avelós.


Olha o que encontrei no google

AVELÓS - AUXILIAR CONTRA CÂNCER E OUTROS MALES


Mais conhecido por suas qualidades na eliminação de verrugas, o avelós, planta trazida da àfrica e replantada no Nordeste, é também um aliado na luta contra o câncer. Um extrato feito a partir de seu leite, no município de Pernambuco de BOM JARDIM, vem despertando o interesse dos portadores da doença. O produto tem, efeito sobre vários tipos de câncer: próstata, uretra, bexiga, útero, intestino, estômago, esôfago, cordas vocais, seio, leucemia, pele e pulmão. O avelós é um poderoso analgésico, cicatrizante e anti-hemorrágico. A descoberta do avelós aconteceu em 1980, em uma sessão espírita, quando o espírito de um médico que teria vivido em Portugal no século passado, revelou os poderes da planta. Com o seu uso, no mínimo, estaciona a doença, ou elimina as dores, nos casos irreversíveis.
Este link fala um pouco mais sobre o Avelós


http://www.tribunadonorte.com.br/noticias/115470.html




ATENÇÃO:
Mantendo o compromisso de passar informações, estou isenta da responsabilidade sobre indicações, pois sabe-se que o princípio ativo das plantas medicinais podem trazer efeitos colaterais, principalmente quando usadas de forma inadequada. Por outro lado, acredito fielmente na fitoterapia aplicada com profissionalismo. Meu conhecimento em fitoterapia é superficial, porém estou divulgando porque foi recomendado por uma fonte confiável.




Olha ai mais duas dicas...


Eu acredito em Deus e a Cristina(Amiga da minha mãe) e a mãe da Lany minha amiga estão usando o Avelós e serão curadas, com o tratamento no Hospital do Câncer, com o auxílio do Avelós e fé em Deus é claro!


Deus os ilumine e obrigada pelo carinho!


:)


Beijoooooooooos!

Olá queridos DICAS DE BELEZA

Olá gostaria de compartilhar com vcs o meu dia... Todos os dias acordo cedo e vou até a Clínica Revitalle de estética e quero dar boas dicas de beleza...Pra vc que quer ficar linda e dispõe de orçamento pra isso...Tem um tratamento que é maravilhoso, ele está disponível na Revitalle e eu faço... É o Vela Shape um aparelho moderno e é o primeiro equipamento aprovado pelo FDA(EUA) para tratamento de celulite e redução de circunferência...


Mais informações busque no site www.velashape.com.br




Além do Vela Shape tem também o tratamento com Drenagem Linfática, Celutec, Ultra Contours e outros que funcionam e eu faço! Tudo isso e muito mais na Revitalle


O telefone da Revitalle é 3224-8004


Agora vc mulher que quer ficar linda, mas que orçamento agora está complicado...tenho várias outras dicas pra vcs como hidratação caseira


Como alternativa aos cremes para hidratar o cabelo comprados em supermercados e lojas de cosméticos existem os cremes caseiros, feitos com os ingredientes da geladeira... São tão eficientes quanto qualquer creme industrializado na hora de fazer um bom banho de creme!


O procedimento de massagear e usar a touca de alumínio é o mesmo de um creme comprado em loja, assim como o enxágüe com água fria. A única diferença é o tipo de máscara, que é uma receita caseira e natural.




MÁSCARA PARA CABELO SECO E QUEBRADIÇO
Ingredientes


* Meio abacate maduro
* Uma gema de ovo
* 2 colheres de mel de abelha


Modo de fazer


Amasse o abacate com o garfo, acrescente a gema e o mel. Misture tudo, aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.


Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.
Máscara caseira para dar brilho ao cabelo
Ingredientes


* Um copo de iogurte natural de qualquer marca
* Uma gema de ovo sem pele


Modo de fazer


Tire a pele que cobre a gema, e misture a gema no iogurte. Aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.


Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.




MÁSCARA CASEIRA PARA DAR BRILHO AO CABELO


Ingredientes


* Um copo de iogurte natural de qualquer marca
* Uma gema de ovo sem pele


Modo de fazer


Tire a pele que cobre a gema, e misture a gema no iogurte. Aplique no cabelo, massageie, e coloque a touca de alumínio.


Fique 30 minutos com a touca, e após esse tempo, enxágüe bem os cabelos para retirar qualquer resíduo.




Viu como é fácil ficar e custa pouco?


Lindas passarei mais dicas pra vcs mulheres e também para os homens, tanto que posso falar que os tratamentos da Clínica Revitalle também servem para os homens




:)




Beijooooooooo e obrigada pelo carinho e continuem aqui e também no Câmera 11 de segunda à sexta das 12h às 13:30h